Estres laboral
El estrés laboral es un fenómeno que crece cada día más. La razón es la aceleración de los procesos de comunicación, que produce una aceleración en la generalidad de los procesos de gestión y administración. Si añadimos a esto la progresiva especialización profesional...
Estres: tecnicas de relajacion
La relajación es una necesidad tan básica para nosotros como el aseo diario personal. De la misma manera que ducharse y arreglarse es fundamental para mantener un bienestar basado en la higiene personal física, la relajación diaria actúa como un aseo mental que nos...
Estres: tecnicas de autocontrol
Aunque el estrés depende de como interpretamos las cosas y de nuestros conflictos emocionales internos, hay una buena parte de este que podemos eliminar mediante una serie de hábitos saludables. Tecnicas de autocontrol: 1. Práctica diaria de relajación, especialmente...
Diferencias entre el coaching y la psicologia desde una perspectiva filosófica
El problema que existe actualmente entre el coaching y la psicología se relaciona con la dificultad de definir el coaching como elemento independiente. Esto se debe a que el coaching es una técnica interdisciplinar que puede ser utilizada en campos muy diversos, es...