La meditación es un hábito muy beneficioso sobre el que existe mucho desconocimiento, ya que no suele practicarse y, si se practica, frecuentemente se confunde con técnicas de relajación, de manera que uno no alcanza a diferenciar de forma precisa ambas disciplinas....
En la cultura occidental popular no ha existido históricamente, ni existe, un concepto claro de lo que es la meditación al margen de las filosofías orientales. Esta práctica se ha manejado solamente en ciertos ámbitos filosóficos y cristianos muy reservados, que jamás...
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