Aunque el estrés depende de como interpretamos las cosas y de nuestros conflictos emocionales internos, hay una buena parte de este que podemos eliminar mediante una serie de hábitos saludables. Tecnicas de autocontrol: 1. Práctica diaria de relajación, especialmente...
Gran parte del estrés que padecemos actualmente se debe a que no tenemos el hábito de relajarnos a diario. No nos relajamos a diario porque nadie nos ha enseñado ya desde pequeños y, sin embargo, la relajación es básica para poder tener equilibrio interno, emocional y...
El miedo es una de las emociones básicas del ser humano. Siempre ha tenido una función adaptativa imprescindible para desarrollar una vida normal y segura. En este caso se habla de un miedo físico, que se manifiesta como una reacción de alarma ante objetos definidos...
Actualmente el desarrollo del sector aeronáutico ha hecho del transporte aéreo algo absolutamente habitual. Sin bien hace unos años el volar era algo reservado a ciertas clases sociales y a ciertos sectores profesionales, hoy en día se ha convertido en algo no solo...
Los miedos y las fobias son registros de nuestro mundo emocional que tienen un circuito neuronal asociado. Podemos entenderlos como grabaciones cerebrales que se desatan ante ciertos elementos, personas o situaciones por el significado que tienen implícito para...
Actualmente el desarrollo humano ha tomado diversas formas de ser abordado, de manera que cuando uno busca el desarrollo de su empresa, o su desarrollo personal, se encuentra con conceptos diversos, algunos muy recientes, como los de coaching, consultoría y...
El problema que existe actualmente entre el coaching y la psicología se relaciona con la dificultad de definir el coaching como elemento independiente. Esto se debe a que el coaching es una técnica interdisciplinar que puede ser utilizada en campos muy diversos, es...
La psicología de la mujer es diferente de la del hombre, se dirige al desarrollo de la identidad femenina. Actualmente no existe un concepto claro y bien definido de lo que es la identidad femenina más allá de la maternidad o de la lozanía, la belleza y el atractivo...
La identidad masculina en el mundo moderno se ha despojado de los valores propios de la naturaleza del hombre, como lo son el honor, el carácter y el respeto de la mujer. La educación actual del hombre se fundamenta en el poder intelectual, económico y social,...
La Psicologíade la Maternidad tiene la finalidad de educar a las madres en psicología profunda, relajación y control emocional para que puedan transmitírselo a sus hijos/as. El embarazo es un periodo crucial en el que se forman vínculos de cariño y apego que van a ser...
