Estres: tecnicas de relajacion
La relajación es una necesidad tan básica para nosotros como el aseo diario personal. De la misma manera que ducharse y arreglarse es fundamental para mantener un bienestar basado en la higiene personal física, la relajación diaria actúa como un aseo mental que nos...
Tratamiento del miedo a volar: aerofobia
Actualmente el desarrollo del sector aeronáutico ha hecho del transporte aéreo algo absolutamente habitual. Sin bien hace unos años el volar era algo reservado a ciertas clases sociales y a ciertos sectores profesionales, hoy en día se ha convertido en algo no solo...Consultorio Psicológico en Vigo
¿Estás buscando Buenos Psicólogos en Vigo? Bienvenido a Fipsicología- Consultorio Psicoterapeutico. Estamos especializados en ayudar a solucionar problemas de estres, angustia, ansiedad, miedos, timidez, dependencias emocionales y de sustancias, problemas de pareja,...
Programa de intervención: oratoria y habilidades de comunicación
1. Módulo corporal 1.1. Técnicas de respiración La respiración es básica para una buena comunicación oral, ya que forma parte del acto de fonación y articulación del habla. Cuanto mayor control respiratorio más fuerza y mejor emisión tendrá nuestra habla. Pero además...