Superar la dependencia emocional
La dependencia emocional es un padecimiento muy frecuente en el mundo actual que nos impide ser felices, ya que condiciona nuestro bienestar a la atención y aprobación que nos dan otras personas. Se suele manifestar como angustia o tristeza cuando uno está separado de...
Dependencia emocional y relaciones de pareja tóxicas: amor libre, infidelidad y coqueteo
Una forma cada vez más extendida de falso amor es lo que suele referirse como amor libre, una forma de entender la relación de pareja como un compromiso abierto en el cada amante se quiere reservar el derecho de poder acceder a un surtido grupo de amigos del sexo...
Meditacion: ¿qué es la meditacion?
La meditación es un hábito muy beneficioso sobre el que existe mucho desconocimiento, ya que no suele practicarse y, si se practica, frecuentemente se confunde con técnicas de relajación, de manera que uno no alcanza a diferenciar de forma precisa ambas disciplinas....
10 claves para vencer la timidez y la inseguridad
Las diez principales claves para vencer la timidez y la inseguridad son: 1. Aceptar los propios errores y los defectos que estos esconden. Un error se repite regularmente, ya que esconde un defecto que uno tiene que detectar, aceptar y corregir. De lo contrario uno...